Od oddechu do kontaktu – warsztat 14.11.2026

Czy wiesz, że świadomy oddech może zmienić to, jak odczuwamy i postrzegamy świat? To, co uznajemy za bezpieczne, a co za odpychające, jest zapisane w naszym ciele, a dokładniej w układzie nerwowym.

Czego doświadczysz na warsztacie?

1. Wprowadzenia do praktyki Breathwork Mastery RBM.
2. Poszerzonej pracy z Twoją intencją.
3. Sesji łagodnego oddechu, na macie i pod kocem.
4. Czas kontaktu, rozmów.
5. Integracji doświadczenia.

Informacje organizacyjne:

Termin: 14 listopada 2026 (sobota)
Czas trwania: 3 godziny
Miejsce: Warszawa, Czułe Drogi

Prowadząca: Olga Jurewicz

Olga jest pierwszą w Polsce dyplomowaną facylitatorką Breathwork Mastery RBM (School of Breathwork Australia), artystką i mamą. Pracuje na styku ciała i świadomości, tam, gdzie oddech, intencja i relacja stają się jednym językiem przemiany. Wierzy w łagodność jako siłę i w regulację zamiast presji. Tworzy miejsca, w których można wrócić do siebie, oddychać pełną piersią i sięgać po więcej.

O metodzie:

W Breathwork Mastery RBM nie naprawiamy się. Decydujemy, w którą stronę kierujemy nasze doświadczanie. Intencja jest kotwicą, a oddech łagodnie dociera do miejsc, w których życie odcisnęło niewspierające wzorce, i pozwala je uwalniać w tempie, na jakie pozwala Twoje ciało. Tak bezwysiłkowo, jak to tylko możliwe.

To praktyka stworzona w Australii przez Alakh Analdę, która łączy miękkość, klarowność i moc. Sprzyja regulacji układu nerwowego i zostawia nas jednocześnie rześkimi i odprężonymi. Praktycy nie dają gotowych odpowiedzi. To Twoje ciało i oddech je niosą, a Olga towarzyszy Ci w tej drodze.